Spaß 3
Creative Commons License photo credit: mueritz

ところで、皆さんは花粉症を持っていますか?僕は3月~5月にかけて全くティッシュが手放せなくなる典型的な花粉症です。薬を飲んで対策してもいいのですが、薬を飲むと眠くなって仕事に支障が出るので、なるべく薬を飲まずに治せればと思いいろいろ検索していました。ネット上には結構同じように悩んでいる人が多いらしく、参考になるものも結構あったのでまとめてみます。

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これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法

まずは「これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法」に書いてあった「鼻づまりを治す6ステップ」。元ネタはこのサイトみたいですね。

  • ステップ1:深く息を吸う。
  • ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
  • ステップ3:鼻をつまむ。
  • ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
  • ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
  • ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。

ちょっと前にかなり話題になった方法です。僕も実際にこれを試してみて効果があったのですが、黙ってこれをやっていると変な人と思われるので注意してくださいw

 

One Response to 花粉症対策。薬に頼らず鼻水をたった3秒で止める凄い方法があった

  1. 後鼻漏 より:

    花粉症の人のなかで鼻水が喉に流れる症状(後鼻漏)の人は、毎日マメにケアするといいですよ。http://iikara.net/koubirou/kyunyuki/

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